کوهنوردی یعنی این... اینجا خلخال سیبری ایران

کوهنوردی یعنی این...
کوهنوردی سطح سنگین زمستانه در شرایط طوفان و باد شدید در دامنه های بهمن گیر
اینجا ارتفاعات خلخال ، سیبری ایران است
17 دی ماه 1400
ویدئو از داود نادری

روش تنظیم و استفاده از باتون

روش تنظیم و استفاده از باتون

الف: تنظیم باتون
جهت صعود از شیب باتون را کمی جلوتر از خود قرار دهید بطور یکه حالت های طبیعی بدن حفظ گردد و اندازه ان را طوری تاظیم کنید تا ساعد دست نسبت به بازو دارای زاویه 90 درجه باشد . زمان پایین امدن از شیب در سرازیری ها باتون را کمی جلوتر از خود قرار دهید سعی کنید حالت های طبیعی بدن حفظ گردد. سپس انها را تنظیم کنید در اینجا هم باید ساعد دست نسبت به بازو زاویه 90 درجه داشته باشد مشاهده خواهید کرد اندازه باتون جهت پایین امدن بلندتر از بالا رفتن خواهد بود.
اگر از باتون ها بطور صحیح استفاده شود در هنگام بالا رفتن حداکثر 20درصد و در موقع پایین امدن حداکثر 30 درصد از فشار وارد بر پاها و ستون فقرات کاسته می شود . ویژگی دوم باتون کمک به حفظ تعادل می باشد.
زمانیکه به باتون نیاز ندارید انها را جمع کنید و طوری در دست بگیرید که خطری برای نفر پشت سر شما بوجود نیاورد.
ب: طریقه استفاده باتون
از باتون به دو طریق استفاده می کنند:
1. حرکت باتون . باتون .پا.پا
2. حرکت باتون . پای مخالف باتون. حرکت باتون . پای مخالف باتون
زمانیکه کار با باتون به اتمام رسید ابتدا با یک پارچه بدنه . سخمه و دیگر قطعات باتون را کاملا تمیز کنید و انگاه انها را جمع کنید و در زمان حمل توسط کوله پشتی سرباتون به طرف بالا قرار گیرد و لاستیک های محافظ را روی سخمه قرار دهید .

هیچگاه مفاصل باتون را روغن کاری نکنید. در صورت چرب شدن مفاصل باتون محکم نمی شوند.