صعود زمستانه به قله پلنگاه-گروه کوهنوردی ازناو خلخال

6 دی ماه92  صعود به قله  پلنگاه

گروه کوهنوردی ازناو خلخال

صعود گروه کوهنوردی ازناو خلخال به قله سبلان

صعود گروه کوهنوردی ازناو خلخال به قله سبلان

کوهنورد

کاش کشور را به کوه نوردها مى سپردند ...!
در کوه نوردى لهجه داشتن زیبا است
اهل طبیعت و خاکى بودن با کلاس است
از حق خود گذشتن و دست گرفتن مرام است
دوست شهرستانى داشتن افتخار است
دانستن و اگاهى امتیاز است
کار تیمى و همکارى کردار است
لبخند و مهربانى اصل کار است
ساختن و ابادى و تلاش براى پیروزى تنها راه است
ارى ما با افتخار کوه نوردیم ، با هم زیباییم ، با هم بهترینیم ..
با تمام اشتباه ها باز هم استوار مى مانیم ، در تمام زندگى ..
ما کوه نوردیم ... مهربانى را زندگى مى کنیم ..
کاش کشور را به ما مى سپردند ، هم اباد بود ، هم همه هم دل بودند و هم استوار وشاد ...
ما مى سازیم ، هم خود را ، هم دوستى ها را ، هم زندگى را
ما مى سازیم هم خانه را ، هم شهر را ، هم کشور را
ما مى سازیم ، یک جهان از زیبایى مى سازیم...

داروهای مورد نیاز کوهستان - گروه کوهنوردی ازناو خلخال

با سلام خدمت همنوردان محترم لیست زیر داروهائی هست که باید در کیف داروی تمامی تیم های کوهنوردی باشه:

استازولامید mg250 و استازولامید mg25 = پیشگیری از کوه گرفتگی

دگزامتازون mg 4 = درمان خیزمغزی ، هر6 ساعت

نیفیدیپین mg 20 = درمان خیز ریوی و درمان کوه گرفتگی ،هر6 ساعت

قطره کلرامفنیکل 1% = درمان برف کوری ، هر2 ساعت 1 قطره

سیپروفلوکساسین mg 1000= درمان اسهال ، یک بار در روز

کوتریموکسازول 1600 mg320 = درمان اسهال ، یک بار در روز

آموکسی سیلین mg 500 = آنتی بیوتیک ، هر 8 ساعت

ایبوپروفن mg 400 = مسکن درد دندان ، هر 8 ساعت

لیدوکائین موضعی 1% = بی حس کننده موضعی

متوکلوپرامید mg 25= ضدتهوع ، حداکثر 3 بار در روز

دیکلوفناک mg 50 = مسکن وضد درد ، هر8 ساعت

استامینوفن mg 325 = مسکن وضد درد

دیازپام mg 2 و دیازپام mg5 = ضدهیجان وخواب آور- قبل ازخواب مصرف شود

قطره فنیل افرین % 0.25 = 2 ضد احتقان بینی ، هر 4 ساعت 2 قطره

کواموکسی کلاو mg 5/3= ضدعفونت روزی 2 بار
پماد کلوتریمازول = ضدعفونت وضدقارچ و موضعی ، روزی2 بار

اسپره اکسی متازولین = ضد احتقان بینی

قرص آلتادین = درمان التهاب گلووتحریکات مخاط وخلط آور، هر4 ساعت 1 قرص

کرم هیدروکورتیزون 1% درمان آفتاب سوختگی . (1 تا 3 باردرروز)

قرص آلومینیوم ام – جی – اس = ضد اسید معده ، هر8 ساعت

سی لاکس mg 750 = مسهل ودرمان یبوست ، یک تا 2 قرص درروز

قرص استامینوفن mg500 = مسکن ، هر 6 ساعت یک قرص

قطره آنتی میگرن mg 30 = درمان میگرن ، در هنگام حمله 35 قطره در آب حل شود.

 لیست داروهای مورد نیاز در کیف امداد تیم های کوهنوردی

قرص ارگوتامین mg 30 = درمان میگرن، هنگام حمله 1 قرص درصورت نیاز بعد از 60
دقیقه 1 قرص دیگر

قرص آنتی هیستامین = ضد ¬¬¬حساسیت ، هر 6 یا 8 ساعت

قرص دیفن هیدرامین mg 50 = ضد حساسیت هر6 ساعت

ادالت کلد = درمان سرماخوردگی ، هر6 ساعت

پسودوافدرین mg 30 = درمان سرماخوردگی و تقلیل خستگی ، هر6 ساعت

دکسترومتورفان mg 5 = ضد سرفه ، هر 4 ساعت

مولتی ویتامین+ مینرال = مکمل غذایی ، روزی یک عدد

منبع مطلب سایت پزشکی کوهستان