صعود کوهنوردان خلخالی به قله 4850 متری علم کوه+عکس

گروه کوهنوردی ازناو خلخال رو پنجشنبه 14 مرداد ماه به قله 4850 متری علم کوه ، یکی از تخصصی ترین کوههای ایران، صعود کردند

صعود کوهنوردان خلخالی به قله 4850 متری علم کوه

گروه کوهنوردی ازناو
صعود به قله 4850 متری علم کوه
اعضا: 1مرتضی فولادی 2 پدرام عباس پور 3 بهروز نادری 4 داود نادری 5 علی اسدالهی 6 محمد شوقی 7 محمد رضا خادمی  8 جواد زاهدی
سرپرست برنامه: مرتضی فولادی
عکاس: محمدرضا خادمی

ساعت حرکت از خلخال: 6 صبح روز چهارشنبه 13 مرداد
ساعت حضور در منطقه کلاردشت (رودبارک): 2 بعد از ظهر

حرکت با نیسان به سمت دره گلو:ساعت 3 که حدود دو ساعت طول کشید

حرکت از دره گلو به سمت کمپ :2 ساعت به همراه کوله کشی

حدودا ساعت 7 در کمپ(دشت حصارچال) بودیم

صعود به سمت قله:6 صبح روز پنجشنبه 14مرداد ماه  که حدودا 5 ساعت طول کشید

حضور در کمپ ساعت 3 ظهر
و دوباره کوله کشی به سمت دره گلو و حرکت با نیسان به سمت منطقه رودبارک

و حرکت به سمت خلخال

گروه کوهنوردی ازناو خلخال

صعود زمستانه گروه کوهنوردی ازناو خلخال به قله گچ داغی

صعود زمستانه گروه کوهنوردی ازناو خلخال به قله گچ داغی

صعود زمستانه گروه کوهنوردی ازناو خلخال به کوه عجم خلخال (1394)

تصاویری از صعود زمستانه گروه کوهنوردی ازناو خلخال به کوه عجم خلخال (1394)

داروهای مورد نیاز کوهستان - گروه کوهنوردی ازناو خلخال

با سلام خدمت همنوردان محترم لیست زیر داروهائی هست که باید در کیف داروی تمامی تیم های کوهنوردی باشه:

استازولامید mg250 و استازولامید mg25 = پیشگیری از کوه گرفتگی

دگزامتازون mg 4 = درمان خیزمغزی ، هر6 ساعت

نیفیدیپین mg 20 = درمان خیز ریوی و درمان کوه گرفتگی ،هر6 ساعت

قطره کلرامفنیکل 1% = درمان برف کوری ، هر2 ساعت 1 قطره

سیپروفلوکساسین mg 1000= درمان اسهال ، یک بار در روز

کوتریموکسازول 1600 mg320 = درمان اسهال ، یک بار در روز

آموکسی سیلین mg 500 = آنتی بیوتیک ، هر 8 ساعت

ایبوپروفن mg 400 = مسکن درد دندان ، هر 8 ساعت

لیدوکائین موضعی 1% = بی حس کننده موضعی

متوکلوپرامید mg 25= ضدتهوع ، حداکثر 3 بار در روز

دیکلوفناک mg 50 = مسکن وضد درد ، هر8 ساعت

استامینوفن mg 325 = مسکن وضد درد

دیازپام mg 2 و دیازپام mg5 = ضدهیجان وخواب آور- قبل ازخواب مصرف شود

قطره فنیل افرین % 0.25 = 2 ضد احتقان بینی ، هر 4 ساعت 2 قطره

کواموکسی کلاو mg 5/3= ضدعفونت روزی 2 بار
پماد کلوتریمازول = ضدعفونت وضدقارچ و موضعی ، روزی2 بار

اسپره اکسی متازولین = ضد احتقان بینی

قرص آلتادین = درمان التهاب گلووتحریکات مخاط وخلط آور، هر4 ساعت 1 قرص

کرم هیدروکورتیزون 1% درمان آفتاب سوختگی . (1 تا 3 باردرروز)

قرص آلومینیوم ام – جی – اس = ضد اسید معده ، هر8 ساعت

سی لاکس mg 750 = مسهل ودرمان یبوست ، یک تا 2 قرص درروز

قرص استامینوفن mg500 = مسکن ، هر 6 ساعت یک قرص

قطره آنتی میگرن mg 30 = درمان میگرن ، در هنگام حمله 35 قطره در آب حل شود.

 لیست داروهای مورد نیاز در کیف امداد تیم های کوهنوردی

قرص ارگوتامین mg 30 = درمان میگرن، هنگام حمله 1 قرص درصورت نیاز بعد از 60
دقیقه 1 قرص دیگر

قرص آنتی هیستامین = ضد ¬¬¬حساسیت ، هر 6 یا 8 ساعت

قرص دیفن هیدرامین mg 50 = ضد حساسیت هر6 ساعت

ادالت کلد = درمان سرماخوردگی ، هر6 ساعت

پسودوافدرین mg 30 = درمان سرماخوردگی و تقلیل خستگی ، هر6 ساعت

دکسترومتورفان mg 5 = ضد سرفه ، هر 4 ساعت

مولتی ویتامین+ مینرال = مکمل غذایی ، روزی یک عدد

منبع مطلب سایت پزشکی کوهستان

دره شمخال - گروه کوهنوردی ازناو خلخال

دره شمخال در موقعیت جغرافیایی N373503 E583157 در استان خراسان رضوی واقع است. دره شمخال به طول 18 کیلومتر، از روستای شمخال در کیلومتر 70 جاده قوچان به باجگیران آغاز می شود و در سوی دیگر به اراضی درونگر در جاده قوچان به درگز ختم می شود. دره شمخال که نام خود را از روستایی کوهپایه ای به همین نام گرفته  از شمال شرقی به کوه آسلمه و از جنوب شرقی به رودخانه دائمی کال شمخال محدود است . این روستا بنای تاریخی کهنی ندارد اما اقلیم مساعد، خاک مرغوب و منابع غنی آب، تاثیر فراوانی در شکل گیری روستا داشته است. چشمه های ابتدای دره در ادامه رودخانه ای را می سازند که شالیزارهای درونگر را سیراب می کند. دره شمخال با دیواره های بلند و عرض کم، طبیعتی بی نظیر دارد.  در میدان فلسطین قوچان، سواری های شخصی علاقه مندان را به روستای شمخال می رسانند و در صورت هماهنگی دوباره از انتهای دره به قوچان بر می گردانند. جاده تا روستای شمخال آسفالته است و از تونل بلند باجگیران عبور می کند. طول دره در حدود 18 کیلومتر است و ارتفاع دیواره تا 200 متر برآورد شده است.
 

دره دارای شیب ملایمی است که در ورودی خود روستایی به همین نام با بافت مسکونی متراکم را جای داده و استمرار آن درمیان دره خوش آب وهوای شمخال موقعیت منحصر به فردی به این روستا داده است. در مدخل ورودی زو (دره ) رودخانه ای فصلی جاری است. در فاصله 10 کیلومتری از ابتدای دره، فضای جذاب و دیدنی به نام «حمام آب» وجود دارد که پذیرای تعداد کثیری از گردشگران در فصل تابستان است. خروجی دره، زمین های کشاورزی و برنج کاری روستای «درونگر» است که در جاده قوچان درگز واقع شده است. پوشش گیاهی دره شامل گردو، انجیر، زردآلو، چنار، بید، سپیدار، تمشک، موسیر، آنوخ (کاکوتی)، چریش، هفشان، گون، ریخوک، زرشک، گژی (زالزالک) و سدها گیاه وحشی و دارویی دیگر است.

انواع شیب (کوهنوردی) - گروه کوهنوردی ازناو خلخال

انواع شیب ها

تعریف شیب: میزان سربالای و سرازیری سطح زمین را شیب می گویند.
چنانچه بخواهیم تقسیم بندی عمده ای برای شیبها داشته ایم انها را به سه نوع تقسیم می کنیم.
1-شیب ملایم2- شیب متوسط 3- شیب تند
1- شیب ملایم: زاویه این شیب حداکثر تا 20 درجه می باشد و برای صعود و پایین امدن از ان می توان بطور مستقیم بالا و پایین رفت .
2- شیب متوسط : زاویه این شیب 20 درجه تا 40 درجه می باشد هنگام پیمایش در این شیب باید مسیر را بطور زیگزاگ صعود کرد . بطور مثال : در هنگام پیمایش 10 متر حرکت به طرف راست و 10 متر حرکت به طرف چپ باید 10 متر صعود انجام شود از این روش برای پایین امدن هم استفاده می شود .
3-شیب تند: زاویه بیشتر از 40 درجه را شیب تند می نامند . در این شیبها باید مسیر را بطور زیگزاک ولی با دامنه حرکتی بلند تر صعود کرد .
بطور مثال : در هنگام پیمایش 10 متر به طرف چپ 10 متر به طرف راست باید 5 متر صعود انجام شود . از این روش برای پایین امدن هم استفاده می شود .

نکته مهم : در شیب های برفی از زیگزاگ کردن خوداری کنید.

سازماندهی حرکت گروهی در کوهنوردی-گروه کوهنوردی ازناو خلخال

سازماندهی حرکت گروهی :

حرکت یک گروه کوهپیمائی همیشه باید به شکل ستونی و در یک صف منظم و پشت سر یکدیگر انجام شود و تا پایان کار صعود و بازگشت باید نظم صف و ستون گروهی حفظ گردد و هر شخصی در صف جایگاهی دارد که توسط سرپرست گروه تعیین می گردد .
(نظم و انظباط می تواند بخشی از ایمنی شما را تضمین کند . )
نفر اول گروه (سرگروه) :نفر اول به عنوان هماهنگ کننده در سرعت پیمایش و از افراد با تجربه گروه می باشد که توانایی مسیریابی و هدایت گروه را دارد .
نفر اخر گروه :یکی از قویترین و با تجربه ترین اعضای گروه می باشد که وظیفه دارد مراقب افراد گروه را عهده دار باشد تاکسی از گروه جدا نشود وتا اتمام برنامه با نفر اول گروه ارتباط برقرار نماید (ارتباط می تواند از طریق سوت وبی سیم و...باشد)
چنانچه یکی از اعضای گروه در پیمایش کندتر از دیگران حرکت می کند و از نظر تکنیکی معادل اعضای گروه نمی باشد بهتر است پشت سر نفر اول قرار گیرد . سرپرست گروه یا سرپرست برنامه می تواند بعنوان نفر اول یا نفر اخر در گروه قرار گیرد یا در میان گروه حرکت کند و همه حرکات و روند کار اعضا را کنترل نماید .

برنامه ریزی گذر زمان کنترل کمی و کیفی برنامه برعهده سرپرست می باشد .

گروه کوهنوردی ازناو خلخال